弥态体验——2020火炸天的飞盘团建项目

课程目标

极限飞盘 既是指一项运动，亦指这项运动使用的器具。当指运动的时候，英文为Ultimate，盘友们之所以会翻译成极限飞盘，取其极限与终极的原意，台湾称之为飞盘争夺赛，香港称之为终极飞盘。当指运动器具的时候，英文名为Ultimate Disc。

飞盘运动是一项严格要求无身体碰撞的对抗型竞技运动。发明于1968年新泽西州的哥伦比亚高中(详见飞盘历史)，2001年列入World Game(世界运动会)项目，为一项融合了橄榄球、足球和篮球等运动特点的团队型运动[1] ，飞盘运动曾被《纽约时报》评为世界上发展速度***的运动。

课程意义

这项飞盘运动很特别，因为他要求飞盘运动员自己在场上进行裁决。若有争议则互相讨论解决。要实现这种裁判方式，运动员之间***相互尊重，并尊重他们做出的裁决。这种尊重被称为“极限飞盘的精神”。极限飞盘的精神和自判，适用于这项体育运动的所有级别，包括但不限于全国和世界的锦标赛。

课程安排

1、飞盘精神

教练给学员普及飞盘文化飞盘的基础知识，动作要领

2、飞盘对立

准备30个飞盘。组内队员两人一组，两人距离直线距离50米，由a把飞盘扔向b，b再扔回。飞盘来回算一分，把飞盘扔完，接住飞盘数量多的队伍获胜。

3、飞盘嘉年华

飞盘嘉年华分为三个通关项目，分别是飞盘九宫格，飞盘投篮 ，飞盘伏地。每个成员接力完成这三项任务，优先完成的组获胜

4、飞盘对决

飞盘对决是一项多人比赛项目，每组5人分别站在场地的两边，分别向对方场地仍分盘，被击中则淘汰

5、飞盘对决

飞盘对决是一项多人比赛项目，每组5人分别站在场地的两边，分别向对方场地仍分盘，被击中则淘汰

6、飞盘高尔夫

通过美国的活动体验，跟伙伴们分享下自己的收获吧！活动结束返程！

【温馨提示】

1．活动前请务必保持手机畅通。

2．请着运动服或其它宽松服装及软底运动鞋，女性不要穿着裙装、佩戴戒指、项链、耳环等饰品；携带有效身份证件及个人用品（如水壶、洗漱用品及应急医药品等）。

3．培训期间，请不要离开队伍单独活动；如有困难请向培训师要求帮助。

4．培训中如有不适，请及时向本队队长和培训师通报；应根据自身体能及心理承受能力酌情参加，如有急性突发性疾病（高血压、心脏病、哮喘等）请慎重参与。

5．培训期间请勿擅自攀爬基地内的各类训练设施，服从培训师和基地人员的管理，遵守规定、爱护环境及各类设施，不要乱丢垃圾。

6．培训期间服从培训师的安全布置安排，除特殊情况外，一律不得外出。

7．为保证个人财产安全，请避免携带大量现金及贵重物品。

8、请您剪去长指甲，以免伤到自己和他人。

9、弥态体验祝您拥有一个愉快的团建活动！