十里蓝山徒步

长泰十里蓝山拥有闽南的桃李花种植/观赏基地和闽南瀑布群，以及福建省的油菜花观赏基地和历史展览馆。度假区内的山重村四面环山，青山叠翠，秀水涟漾，长泰马洋溪更在此发源，素有“千年古村落，山水花中游”之美称，颇有“山重水复疑无路，柳暗花明又一村”之意境；而寻梦谷更有“蝴蝶的谷”之美誉，追蝶作乐，回归自然，探幽的人间仙境，是适合周末度假、浪漫休闲的好去处。

十里蓝山位于长泰县马洋溪生态旅游区山重村境内，紧邻厦门集美区。度假区包含古山重景区、十里蓝山景区（原玛琪雅朵花海、寻梦谷 瀑布群），并配有蓝山公馆酒店、云岭酒店、蓝山开心农场、玛琪雅朵餐厅等，可感受宋代石佛塔、明代昭灵宫、子龙庙、水云涧、古民居、薛氏、林氏家庙等历史文化资源，观赏彩虹花带、桃花源、玛琪雅朵湿地公园、水岸樱花、茶梅梯田、红叶幽谷等特色景观。

徒步前记得做热身活动，充分打开身体，活动关节，将徒步进行中拉伤，挫伤，扭伤的概率降到很低，让每个人都安全愉悦的走完此次徒步活动。学员们互相帮助，压压腿、扭扭腰，原地活动手腕和脚腕。

在轻松愉悦的环境中，增强员工的身体素质。健步走活动，打开大家身体，适应一下体力运动。在良好自然环境中结伴健步走，不仅锻炼了身体，还能欣赏自然美景，促进人际交流，陶冶身心。通过一系列小游戏能够有效地开发企业人员的潜能，提升和强化个人心理素质，身体素质，激发团队精神。增强团队凝聚力，更为融洽地与群体合作。

紧张的工作与压力之余，远离城市喧嚣，亲近大自然，感受青山绿水，放飞心灵，为公司的人文建设及可培育更积极向上的企业文化提供了坚实的基础。

徒步也是一场马拉松，而胜者不是一开始走得快的人，而是坚持的人。在一个团队中，一个人可以走得快，但是，只有一群人才可以走得远！